Psychologisches Coaching in Garmisch-Partenkirchen
Mehr Klarheit. Mehr innere Balance. Mehr mentale Stärke.
Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um innezuhalten, die eigene Situation neu zu betrachten und bewusste Veränderungen anzustoßen.
In meiner Praxis biete ich psychologisches Coaching in Garmisch-Partenkirchen für Menschen an, die ihre persönliche oder berufliche Entwicklung aktiv gestalten möchten.
Dabei verbinde ich wissenschaftlich fundierte psychologische Methoden mit einer individuellen, strukturierten und persönlichen Begleitung – mit dem Ziel, neue Perspektiven zu entwickeln, eigene Ressourcen gezielt zu nutzen und konkrete Veränderungen im Alltag umzusetzen.
Coachings sind persönlich in meiner Praxis in Partenkirchen sowie online möglich.
Was ist psychologisches Coaching?
Psychologisches Coaching richtet sich an Menschen, die konkrete persönliche oder berufliche Themen reflektieren und weiterentwickeln möchten.
Im Unterschied zur Psychotherapie steht dabei nicht die Behandlung einer psychischen Erkrankung im Mittelpunkt, sondern beispielsweise der Wunsch nach mehr Klarheit, Orientierung, Selbstfürsorge oder einem konstruktiveren Umgang mit Belastungen und hohen Anforderungen.
Gemeinsam klären wir zu Beginn, welches Anliegen Sie mitbringen und ob Coaching oder eine andere Form der psychologischen Unterstützung dafür passend ist.
Psychologische Expertise für persönliche und berufliche Entwicklung
Meine psychotherapeutische Ausbildung bietet einen fundierten fachlichen Hintergrund, auch wenn Coaching selbst keine Psychotherapie ist.
Je nach Anliegen können beispielsweise Methoden aus der Kognitiven Verhaltenstherapie, der Stress- und Emotionsregulation, Ressourcenarbeit oder psychologischen Verhaltensanalyse einfließen.
Ziel ist es, Zusammenhänge besser zu verstehen und daraus konkrete Möglichkeiten für Veränderung abzuleiten.
Verstehen, was belastet. Klarheit gewinnen. Neue Wege entwickeln.
Coaching kann unter anderem sinnvoll sein bei:
- anhaltendem Stress und hoher beruflicher Belastung
- dem Wunsch nach besserer Selbstfürsorge und Balance
- wiederkehrenden Schwierigkeiten im Umgang mit Gefühlen
- Perfektionismus und hohem innerem Anspruch
- beruflichen oder persönlichen Veränderungsprozessen
- schwierigen Entscheidungen
- Konflikten und Fragen gesunder Abgrenzung
- wiederkehrenden Belastungs- und Verhaltensmustern
- dem Wunsch, Resilienz und mentale Stärke zu fördern
Meine Arbeitsweise
Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Kognitive Verhaltenstherapie verbinde ich wissenschaftlich fundierte psychologische Methoden mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Veränderungsprozessen.
Im Coaching betrachten wir zunächst Ihre aktuelle Situation:
Was beschäftigt Sie? Was soll sich verändern? Was steht Ihnen dabei möglicherweise im Weg – und welche Ressourcen können Sie bereits nutzen?
Auf dieser Grundlage entwickeln wir konkrete Ziele und Strategien, die zu Ihrer Persönlichkeit, Ihrem Alltag und Ihrem Lebensumfeld passen.
Dabei geht es nicht um standardisierte Patentlösungen. Entscheidend ist eine vertrauensvolle, strukturierte und individuelle Zusammenarbeit auf Augenhöhe.
Ein besonderer Rahmen im Alpenraum
Meine Praxis befindet sich im Herzen von Partenkirchen in einem traditionsreichen Gebäude mit modernen, hellen Räumen und Blick auf die umliegende Bergwelt.
Die ruhige Umgebung von Garmisch-Partenkirchen und dem Alpenraum bietet einen besonderen Rahmen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, neue Perspektiven einzunehmen und sich bewusst Zeit für persönliche Entwicklung zu nehmen.
Coaching ist möglich:
- persönlich in meiner Praxis in Garmisch-Partenkirchen
- online
- sowie nach individueller Vereinbarung in ausgewählten externen Settings.
Inhalt und Umfang werden auf die jeweilige Zielgruppe und Fragestellung abgestimmt
Coaching oder Psychotherapie?
Nicht jedes belastende Thema erfordert eine Psychotherapie.
Coaching richtet sich grundsätzlich an Menschen, bei denen keine behandlungsbedürftige psychische Erkrankung im Vordergrund steht und die konkrete persönliche oder berufliche Fragestellungen bearbeiten möchten.
Wenn sich im Erstgespräch Hinweise darauf ergeben, dass eine psychotherapeutische Behandlung geeigneter wäre, bespreche ich dies offen mit Ihnen.
Informationen zur Behandlung psychischer Erkrankungen finden Sie unter:
Kosten für psychologisches Coaching
Psychologisches Coaching ist eine private Selbstzahlerleistung. Die Kosten werden transparent vor Beginn vereinbart.
Einzelcoaching – 60 Minuten: 190 €
Intensivcoaching – 90 Minuten: 280 €
Für ein erstes ausführliches Coachinggespräch empfehle ich in der Regel 90 Minuten.
Gruppen-, Hotel- und Unternehmensangebote
Individuelles Angebot nach Umfang und Format.